一般对跟骨骨质增生的病人，主要还是表现为疼痛症状为主的，针对于这种情况的治疗，首先需要减少对局部的刺激，活动太多太剧烈会加重病人症状，并且不利于恢复，坚持每天外用一些活血化瘀的中草药，熬开以后，先熏后洗，外用活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗，一般对于跟骨骨质增生引起的疼痛症状，慢慢就会好起来的。跟骨骨质增生的病因可能是因为长期的劳损和劳累导致的，长期的劳损和劳累会刺激到跟骨局部的组织，从而引发局部点状出血的情况，出血点发生钙化后就逐渐的就形成了骨质增生。跟骨骨质增生的原因分为以下几个方面：长期的劳累、劳损。

患有骨质增生症的患者，在日常饮食方面可以多吃一些高蛋白、有营养的食物，适当补充维生素、矿物质含量丰富的食物，宜多吃一些含钙量丰富的食物，例如牛奶、奶制品、虾皮、海带、芝麻酱、豆制品、木瓜、葡萄等，要忌食辛辣刺激性食物，忌食高盐、高脂肪食物。骨质增生属于关节退行性病变，由于关节软骨长期磨损，导致关节边缘出现刺状物增生。比如牛奶、鸡蛋、豆制品、蔬菜和水果，正常的营养要保证，必要的时候可以补充钙剂。

如果病人膝关节部位骨质增生比较严重，严重的影响了膝关节部位的功能，出现了膝关节肿胀、畸形和明显疼痛的情况，这种情况可以采用膝关节表面置换的手术治疗，来恢复膝关节部位的屈伸和负重的活动，从而提高病人的生活质量。如果骨质增生病情比较轻微，通过保守治疗，比如药物治疗促进炎症消退、按摩治疗促进血液循环、针灸治疗通经活络，通过治疗可有效缓解疼痛，改善临床症状，则不需要进行手术治疗。骨质增生如果没有明显的疼痛，不严重影响功能的是不需要手术治疗的，建议先保守治疗。