如果是妊娠中晚期，则因为子宫增长过大，压迫膀胱及心肺系统，造成孕妇夜尿频繁及负担过重，此时孕妇应调节睡眠姿势，最佳睡眠姿势为侧卧位，也可在晚上入睡前泡脚，舒缓心情加速入眠。通常情况下，导致孕妈妈半夜睡不好觉的原因有以下几点:怀孕早期由于孕妈体内的雌激素孕激素水平明显的增高，可能会导致一系列的恶心，呕吐，烦躁，失眠等症状的发生。孕妇晚上睡不着是一种比较常见的现象，建议白天可以在室外做一些适当活动，室外活动可以有利于增强身体抵抗能力，也可以让大脑得到休息，同时也可以提高晚上的睡眠质量。

怀孕期间最好不要吃药。多数孕妇低血压是由于患者妊娠反应比较剧烈、恶心呕吐比较明显，导致患者脱水，再就是没有按时进食或者饮水不足，导致血容量不足引起的。如果实在不愿意去，也只能通过盐水漱口，或者是牙髓炎含冷水，可以缓解牙龈的疼。

女性在怀孕期间，一定要避免接触对胎儿发育不利的物质，如烟酒、药品、化学成分、X射线等都要远离，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多吃瘦肉、鸡肉、鱼肉、牛奶、蛋类等，注意荤素搭配，营养均衡，积极促进胎儿健康发育。酒酿里面的酒精含量虽然比较少，但是会对胎儿造成刺激，酒精会影响到胎儿的正常生长发育，特别是在怀孕早期，如果过量的食用酒精类的食物或经常喝酒，可能会导致出现胎儿发育畸形等症状，对身体的影响较大，还会出现智力低下等情况。孕妇是不可以吃米酒的。