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王翠玲
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知识库 高血压恢复正常
高血压恢复正常
发布时间:2024-03-24
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可以诱发高血压危象、高血压脑病、高血压急症或者是亚急症,高血压恢复正常以后,还应该密切地观察血压的水平,避免因用降压药物过低而引起脑供血不足的情况,尤其是在夏季,由于天气炎热,血管可以扩张,扩张以后血压就会明显的下降。如果同时应用一些降压药物的话就可以引起血压非常的低,如果是低于九十到60毫米汞柱以下,我们就称之为低血压状态,严重的可引起低血压休克。通过一种或者是三种或者是两种降压药是可以把血压控制达到正常水平的,但是正常水平以后不能够停用药物,停用药物以后可以引起血压反弹。高血压,它是一个慢性病、长期病,目前五十岁以上发病率是比较高的,高血压需要长期的规律的服用药物。

老年人出现高血压需要从以下几个方面考虑:第一点,年龄是导致老年人血压升高的原因,年龄不断的增大使得血管硬化程度加重,导致血流阻力增加从而引起血压升高。第二点,遗传因素也是老年人出现高血压的原因之一,高血压家族史的人群,其后代出现高血压的几率比正常人群高40%以上。第三点,不良的生活饮食习惯也是导致老年人出现高血压的原因,长期抽烟、饮酒、高钠高脂饮食等。对于老年人出现的高血压需要及时调整好情绪,低盐、低脂饮食,适当的进行体育训练。

第一:心理指导,当老年患者长期受疾病困扰时就会给心理上造成很大的负担,我们应该给予心理上的支持,指导患者建立健康的生活方式,避免不良刺激引起的情绪激动,保持乐观情绪,消除心理紧张等因素,教会患者及时调整和控制情绪的方法,达到治疗和预防高血压的目的。第二:生活指导,高血压患者日常生活要合理安排时间,注意节律性及场所,根据病情进行适度规律的活动,保持充足的睡眠可减少神经系统的病变,要有良好的生活环境,活动场所空气清新,无障碍物,温度适宜。第三:饮食指导,高血压患者应控制饮食,防止从膳食中摄取过多的热量给予低盐,低脂,低胆固醇,高蛋白饮食,忌食油炸,腌制食物,给予多吃新鲜蔬菜,水果,豆类饮食。第四:药物指导,高血压患者应要从小剂量开始,谨慎用降压药物,注意监测血压的变化,必须遵从医嘱,按时服用药物,尽量服用每天一次,具有24小时降压的长效制剂,以提高服药的依从性,只是降脂理想水平后应继续用药物维持,不应擅自突然停掉。第五:功能锻炼指导,高血压患者根据自身的年龄,身体状况以及个人爱好选择合适的运动形式,如步行,爬山,打太极拳,气功等,每次时间不宜过久,在三十分钟左右为宜,应进行循序渐进,劳逸结合,量力而行,持之以恒的运动。另外高血压患者应戒烟,禁酒,使血压降至正常范围为好。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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