肠胃堵塞不通气考虑是肠梗阻，但也不排除是消化不良、胃肠功能紊乱、菌群失调等因素导致，要及时去医院检查。如果明确是肠梗阻，首先要通过调整饮食、补液、灌肠、手术的方式进行改善。

1、调整饮食：首先需要暂时禁止吃饭、喝水，当肠梗阻的症状缓解后，在开始吃饭和喝水，建议最好以清淡和容易消化以及热性食物为主，比如小米粥、山药粥、鸡蛋汤、软面条等，避免吃过于辛辣和刺激性较强以及比较寒凉的食物，比如辣椒、烧烤、海鲜、冰淇淋等。

2、补液：在禁止吃饭和喝水期间，需要给予补液输液的方式治疗，可以补充葡萄糖、维生素、氨基酸以及盐还有脂肪乳等营养物质，并且还要有补足够的量，才可以保证患者在日常的能量和身体的营养需求。

3、灌肠：帮助肠梗阻患者恢复通畅，也可以使用甘油灌肠或者是肥皂水以及生理盐水进行灌肠。

4、手术：对于有手术适应症的肠梗阻患者，比如绞窄性肠梗阻、肿瘤及先天性肠道畸形引起的肠梗阻,以及非手术治疗无效的患者，需要及时配合医生指导，通过手术的方式进行治疗。

在治疗期间要保持良好平稳的心态，不要过度焦虑，同时还要注意腹部保暖，不要着凉。