特别是在怀孕早期，怀孕大概40天左右的时间，因为体内激素水平增长的比较快，所以说有不少的孕妇可能会出现一些恶心想吐呕吐，食欲不振，精神乏力等一些早孕反应，特别对于胃肠道的反应是比较明显的，在这种情况下如果喝生姜水会加重胃肠道刺激的，所以说最好不要喝。孕妇在怀孕期间要注意感冒，加强自己的抵抗力和免疫力，不要接触放射性，不要吃对胚胎发育有影响的药物，多吃些含维生素、微量元素、矿物质、蛋白质高的食物，多吃些新鲜蔬菜和水果，尽量减少药物的摄入。对于孕期女性来讲，如果在怀孕期间出现感冒的现象也是很正常的，但是出现了感冒的现象后要及时的进行调理，如果是轻微感冒的话，建议可以通过物理治疗的方式来治疗感冒。

需要注意的是，生花生米中脂肪含量非常高，吃得过多，必然会因热量摄入过多造成身体发胖，进而影响孕妇正常的血糖，血脂和血压。因为花生中含有很多的油脂，所以孕妇不可以多吃，对于一些有妊娠期高血压情况的女性，更是要注意食用量。孕妇是可以吃生花生的。

孕期便秘十分常见，主要是怀孕后体内激素水平增加，引起胃肠道肌张力减弱、肠蠕动减慢，进而出现便秘，同时高蛋白、高脂肪饮食、活动量过少等因素也会导致便秘。平时要多喝水，可以软化大便，促进大便的排出，要吃一些清淡、容易消化吸收的食物，比如新鲜的蔬菜、水果、五谷杂粮、稀饭、面条、小米粥、蜂蜜、酸奶等等。便秘，指大便的次数减少或者排便不畅、费力困难、粪便干结且量少。