人流后坐着上班谈不上什么危害，一般人工流产手术以后一般是开两个星期的病假，两个星期之内出血慢慢减少到消失，子宫逐渐恢复正常生活状态，这种情况下再坐着上班是不会有什么伤害的。女性在刚刚做完人流后，自身抵抗力和免疫力是很差的，一定要注意多休息，避免长时间行走或者从事重体力劳动，避免劳累过度，还需要注意保暖，饮食上多吃一些富有营养的食物，不吃辛辣刺激的食物，促进身体恢复。人工流产的危害很多，常见的包括以下方面，手术中可能会出现大出血、子宫穿孔，甚至损伤盆腔内器官的可能性，比方膀胱、肠管等等。

适当的进行汗蒸对于身体毒素的排出以及寒湿之气的排出都有很好的帮助，从而提高身体的抵抗力和免疫力，还可以预防关节发凉或者怕冷等情况。产妇刚出月子最好还是不要去做汗蒸了，因为产妇刚出月子的时候，身体其实是没有恢复正常的，做汗蒸的话会使身体受到损伤，因为做汗蒸会使人体大量的出汗，会使产妇身体内的酸碱失衡或者是电解质的状态不是特别的好。如果要进行产后汗蒸的话，是要根据产妇的身体恢复情况来看的。

药物流产后注意什么：药物流产后的注意事项有：组织物排出后，需要留在医院观察一个小时，如果出血不多，没有异常情况，才能离开医院。术后应该适当的增加营养，多食用蛋白质含量较高的食物，增强身体抵抗力。药物流产以后要到医院做彩超看看有没有流干净，如果宫内没有流干净，建议最好清宫。