葡萄膜炎是一种眼部疾病，通常表现为眼睛周围的红肿和疼痛。以下是一些护理建议：

1. 保持清洁：每天用温水和温和的肥皂轻轻清洗眼睛周围区域，特别是如果有污垢或分泌物。

2. 避免揉搓：避免揉搓眼睛，因为这可能会导致感染加重。

3. 使用抗生素眼药水：如果您怀疑自己患有葡萄膜炎，请咨询医生并按照医生的建议使用抗生素眼药水。

4. 饮食调节：避免吃辛辣、油腻、刺激性食物，多喝水，保持充足的睡眠。

5. 保持休息：尽量避免过度劳累和精神压力，保持良好的睡眠质量。

6. 定期检查：定期去医院进行复查，确保病情得到控制。

总之，葡萄膜炎需要及时治疗和护理。如果症状严重或持续时间较长，请及时就医并遵循医生的建议进行治疗。