容易引起哮喘的食物包括：一、花生、芝麻和棉籽等油料作物；二、小麦、谷类；三、奶及奶制品；四、海产品及水产品；五、鸡蛋；六、豆类；七、蔬菜类，如香椿、蕨菜者较多；八、水果，仅为个别情况，需提高警惕；九、肉类，常见为牛羊肉；十、其他食品，如开心果、山核桃等坚果，咖啡啤酒等饮料和酒类以及巧克力或花粉制成的保健品等。

儿童哮喘的症状。一、有些就是表现为咳嗽，尤其夜间或早上发作明显，严重时会影响到正常的睡眠。这一类叫做咳嗽变异性哮喘。二、有些就表现为胸闷，只有胸闷的症状，没有咳嗽、气喘的表现。这个就是胸闷性哮喘。三、还有一类就是典型的哮喘发作，接触过敏原后出现反复发作的咳嗽、咳痰、胸闷、气喘，可以听到明显的喘鸣音。还有一类是运动后引起的哮喘，运动时出现胸闷、气喘，不运动时哮喘症状不会出现。

儿童哮喘患者需要尽量消除哮喘的症状，保持正常的肺功能，使患儿可以正常健康的生活，尽量避免减少使用药物，避免接触容易诱发哮喘的因素。慢性非特异性炎症是哮喘的病理基础，在急性发作期要积极解除气道炎症，达到止咳平喘的目的，恢复期需要根据患者气道的慢性炎症对症治疗。儿童患有哮喘，长大之后是不会自动痊愈的，但是儿童哮喘的患者坚持长期规范个体化的治疗，在临床上治愈率可以达到80%以上。在日常生活中，要注意营养均衡，适当的进行体育锻炼，提高身体的抵抗力，不要吃容易过敏的食物。