急性咽炎是一种常见的上呼吸道感染，通常会伴随着喉咙疼痛、咳嗽、流鼻涕等症状。以下是一些可能有助于缓解急性咽炎的食物：

1. 蜂蜜：蜂蜜富含抗氧化剂和抗炎成分，可以缓解喉咙疼痛和咳嗽。

2. 姜：姜具有消炎止痛的作用，可以帮助缓解喉咙疼痛和发热。

3. 红糖水：红糖水具有润喉作用，可以帮助缓解喉咙疼痛和咳嗽。

4. 茶：绿茶、菊花茶等具有抗炎作用，可以缓解喉咙疼痛和发热。

5. 蜂蜜柠檬水：蜂蜜柠檬水具有消炎止痛的作用，可以缓解喉咙疼痛和发热。

请注意，如果您的症状严重或持续时间较长，请及时就医。