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肩周炎是一种常见的骨科疾病,肩周炎导致肩膀疼痛,活动受限让很多人的生活受到影响,很多动作不能做,给我们的生活造成严重的负担。对于肩周炎很多人认为并不严重,贴点膏药就会好,没有找到病因只会加重病情的发展,等到治疗的时候耗时耗力还要花更多的钱,对于骨科疾病一定要早发现早治疗。
肩周炎又称肩关节周围炎,又有“冻结肩”“五十肩”“漏肩风”“肩凝症”等名字,主要是在肩周部位出现疼痛,或出现关节运动功能障碍。很多人在刚开始的时候并不注意,等到肩膀疼的时候才会想起来检查、治疗,下面我们就一起来正确认识下肩周炎的种种情况吧!争取有一个健康的身体。
肩周炎的发病率非常的高,而且女性发病率高于男性,右肩多于左肩。主要表现肩关节出现酸痛,向颈、臂放射等而且晚上更为严重,不仅影响大家的睡眠 还影响患者的生活质量。
引起肩周炎的常见原因
1、年龄因素:主要发生在40岁以上中老年人,患者的身体出现软组织退行病变,对外力的承受能力减弱导致的。
2、环境因素:如果长期过度的劳累,或长时间保持不良的姿势都会引发慢性致伤力。
3、物理因素:如果上肢外伤后肩部固定的时间太长,会导致肩周部分的组织发生粘连。
4、其他因素:肩部急性挫伤、牵拉伤后因治疗不当等。
3个常见的锻练方法
1、屈肘甩手:患者背部靠墙站立,或仰卧在床上,把肘点当中作为支点向外旋转,在进行时一定要注意。
2、面壁爬墙:患者面对墙壁站立,用手指沿墙缓缓向上爬动,使上肢尽量举得高高的达到最大限度,
3、体后拉手:患者自然站立,慢慢拉向健侧并向上牵拉。
温馨提示:以上对于肩周炎的相关介绍相信大家都了解了,有病就要及时医治,不要等到严重时后悔莫及,对于肩周炎的治疗,一定要选择正规的医院,不要乱相信一些偏方和小诊所,大医院资质高,环境好还有先进的设备,能给我们最大的保障,健康的身体才是最重要的。