剖宫产术后，我们是鼓励侧睡，侧睡的话，我们也需要往两侧睡，比如可以左侧也可以右侧要交替的进行，这样就不会发生褥疮，剖腹产术后适当的活动也很重要。剖宫产术后是可以侧睡的，我们也要鼓励侧睡，因为平躺的时间过久，有可能形成褥疮，褥疮，就是臀部被压的时间很久，引起缺血坏死，这样是很难治疗的。除了侧睡我们的手脚都需要活动一下，防止静脉血栓的发生，剖腹产术后，我们要及早的下床活动，这样对术后恢复也是有帮助的，我们剖腹产术后还要需要护理一下伤口，防止伤口的感染。

因为剖腹产后一个月身体基本恢复了，因此剖腹产一个月可以做的运动已经比较多了，平时可以根据自己的爱好选择跑步、瑜伽、扩胸运动、快走、广播体操等。要注意的是，如果剖腹产后感觉身体比较虚弱，千万不要急着做一些剧烈运动，防止身体素质降低。一般来说，刚开始的时候每次可以运动20~30分钟，之后也可以根据自身实际情况逐渐增加运动量，以提高健身或者瘦身的效果。

是剖宫产伤口最后的愈合是因人而异的，比如说有的人经过半年或者一年瘢痕疙瘩或者瘢痕部位，仍然有发热或者发红等这些现象，总体来说剖宫产术后一个月左右，伤口都能够完全的愈合，在这个时候要注意皮肤的清洁卫生。正常情况下，剖宫产术后72小时就可以出院，也就是说经过72小时皮肤和皮下组织就会有正常的愈合，长好和不长好是相对的，一般来说，术后五天就可以摘去表面的敷料就可以洗淋浴了。