孕期便秘对胎儿是没有什么影响，但是孕期便秘时间长，对于自身的身体和胎儿是有些不利的，本身孕妇因为负压大，造成肛周静脉曲张，出现痔疮的情况，而且便秘使负压增大，还会引起子宫的收缩，严重可能会引起流产。孕妇便秘是不会危害到胎儿的健康的，孕妇便秘首先是对自己身体的伤害，比如有的人便秘比较严重常常会影响到睡眠或者有的会导致痔疮或者出血或者肛裂等等的问题。通过多吃粗纤维食物，多喝点水，可以促进胃肠的蠕动，同时怀孕期间也要适当的活动，活动也有利于胃肠的蠕动，减少便秘。

孕妇便秘吃什么：首先，妊娠便秘的主要原因包括：怀孕后体内大量地分泌孕激素，引起胃肠道张力减弱，肠蠕动减慢，增大子宫压迫肠道，常常伴有痔疮的形成，由不良的排便习惯所导致。孕妇在怀孕之后由于子宫逐渐变大，腹压逐渐增加子宫增大之后对直肠进行压迫，所以容易出现便秘而且在出现排便习惯的改善之后，要从饮食方面加以调理，可以多吃一些粗粮，粗粮含有比较丰富的膳食纤维。便秘是妊娠期常见的并发症。

孕妇便秘不建议长期用药解决，必要时口服药物，治疗效果最好、安全，对胎儿无影响的是乳果糖口服液，肠道不吸收，少量多次口服，避免一次喝太多引起腹痛、腹泻，诱发早产。同时，由于腹壁张力减弱，因此孕妇比较容易发生便秘的症状。孕妇便秘可以吃一些调节肠道菌群助消化的药物。