强直性脊柱炎的患者建议采取如下的方式进行运动：第一、做到充分的有氧锻炼，一般推荐做平路慢走或者平路慢跑这样的活动。具体的运动强度患者要量力而行，自己把握，但是时间要求在20分钟以上，患者可以拿一个手环监测心率，保持心率在120-150次之间，通过这样持续的运动可以加速血液循环，有利于炎症介质的排出。除此以外，在持续步行或者跑步的过程中，还可以使脊柱周围的肌肉更加协调，肌力平衡。第二、在做到充分的热身之后，建议做相关的拉伸锻炼。针对不同类型、不同程度的强直性脊柱炎患者建议量力而行，采取瑜伽或者体操之类的拉伸，在拉伸的过程中注意一下不要达到过高的强度，要循序渐进，做持续性的拉伸。第三、建议做有益于该类患者的体操锻炼，比较推荐的是中医里面的五禽戏和八段锦。因为这两类锻炼对于脊柱相关的活动度都非常大，而且有利于患者气血调和，对于强直性脊柱炎的患者恢复非常有帮助。

一般发病年龄是在20到30岁，16岁以前的称为幼年型脊柱关节炎，晚发行的是指40岁以后发病者，症状最开始是以下腰背部的疼痛伴有晨僵为主，患者表现为单侧或者双侧以及交替性的臀部或者腹股沟向下肢放射的酸痛等，一般是在夜间休息或者久坐时明显，活动后可以减轻，采用非甾体类抗炎药物治疗效果比较好。这种疾病好发于青少年，但是在所有人群中都可以发病，基本病理改变是附着点的炎症，就是肌腱，韧带以及关节囊等附着于骨关节部位的一种非特异性炎症，大多数起病比较缓慢而且隐匿。强制性脊柱炎是脊柱关节炎中一种常见的临床类型，主要是以中轴关节受累，可以伴发关节外的表现，严重的患者可以发生脊柱畸形和关节强直。强直性脊柱炎不传染，它不是一种传染病，它归属于风湿免疫科，是一种慢性自身炎症性疾病。

绝大多数强直性脊柱炎患者化验这个基因都为阳性，另外，强制性脊柱炎患者需要化验血常规、血沉，c反应蛋白以及肝肾功能、免疫球蛋白等指标，通过检测这些指标，可以判断强直性脊柱炎是否存在急性活动，有无用药禁忌症，也可以监测药物的治疗效果。强直性脊柱炎患者无需化验血型，血型和强直性脊柱炎的发病以及判断病情活动或者监测治疗疗效以及相关药物副作用都没有关系，并不是一个常规需要化验的检查项目。强直脊柱炎患者需要常规检测一种与强直性脊柱炎相关的基因，称为HLAB27。在病程急性活动期患者的血沉c反应蛋白是明显升高的，随着病情的好转，这两个炎症指标会逐渐恢复正常。