再就是腰部肌肉劳损反复的发作就会导致腰部的椎体反复的受力牵拉，引起椎体出现退变、骨质增生的情况，就会引起腰部的椎体间椎间盘过度的受到挤压，引起椎间盘纤维环的断裂，就会引起内部的髓核突出于椎管内，导致腰椎间盘突出的出现。腰肌劳损这种疾病主要的并发症就是腰部肌肉的疼痛，腰部肌肉力量的减少，甚至缺乏，同时还有可能会导致腰椎椎间盘突出加重。骨盆就会出现一高一低好像腿长短不一样了，所以说腰肌劳损时间长以后，大家可以看出来臀部向一侧的偏斜，肩膀也会因为骨盆的倾斜 引起肩膀高低不一样。

在病人出现腰肌劳损以后，一定要避免腰部肌肉部位过度的受压，并且还有避免腰部肌肉部位过度的受力活动，以免导致腰部肌肉痉挛，水肿情况的加重，一是会影响腰肌劳损的恢复，再就是容易导致腰部疼痛症状的加重，从而影响病人正常的生活。而平卧位的时候，最好在双侧的大腿下面那么垫一个软枕，以保持膝关节和髋关节的屈曲，从而保证腰部一个正常的生理曲度，进而有可能会避免周围的肌肉以及软组织的疲劳。腰肌劳损的疾病发生以后，患者不可以睡地板。

临床症状往往有反复发作的腰背部的酸痛和胀痛，以两侧的腰部椎旁的这种疼痛症状最为明显，并且具有晨起时加重的特征，通常在活动后可以缓解，但是在晚间的时候又会因为过度的活动而加重症状。腰肌劳损如果想要进行诊断是比较简单的，这个疾病的症状其实并不复杂，它可以出现的症状以腰部的酸痛胀痛为主，部分患者还会出现刺痛的临床现象。从患者的体征可以发现，患者的局部会出现明显的压痛，有的时候可以观察到患者的皮肤下面出现淤血或者是淤斑，主要是由于腰肌劳损，从而出现了肌肉的拉伤，局部出现出血的情况。