朱航
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坐月子到底能不能洗头
发布时间：2024-03-23
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建议女性生产之后，在注意保暖的前提下清洗头发，防止造成产后大面积的脱发或者真菌感染。生产之后坐月子不洗头，有可能会破坏毛囊，但需要根据个人的情况而定。坐月子不洗头会造成头发出油，脏东西堵塞毛孔，导致真菌或者细菌感染。生产会造成体内激素分泌水平异常，如雌激素、孕激素、雄激素分泌异常，都会导致毛发性疾病。
水果分为凉性和暖性，产后建议多吃暖性水果，少吃凉性水果，暖性水果包括榴莲、桃子、苹果等等，凉性水果包括西瓜、甜瓜、山竹等等，凉性水果吃多了有时会导致宫缩引起产后痛。水果也不能吃得太多，产后往往运动量不够，如果进食水果、甜食过多，会导致孕妈血糖升高，导致体重增加，很难减肥。产后一般可以吃各种水果，但是要注意不能吃从冰箱里拿出来的冰水果，也要注意要洗干净水果表面，以防农药残留。
因为产妇刚生完宝宝身体比较虚弱，身体各项指标都非常低下，用柔软的牙刷刷牙，不会对产妇的牙床造成损伤。在屋子里可以适当的活动，但要做好保暖。产妇这时候一定要注意多休息，不能太劳累，也不可以做剧烈的运动。产妇在生完宝宝当天是可以刷牙的。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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