在回答问题之前，首先要了解一下半月板的概念，膝关节是由股骨胫骨所构成的关节，它是全身最大，最灵活的关节之当两个硬的骨头股骨和胫骨，在运动的过程中间，天然的在两骨头之间，有个柔软的垫片，这个垫片称之为半月板，半月板的功能主要起到，缓冲、抗震、润滑关节，匹配关节活动度等，所以作用非常重要，当半月板损伤以后，关节可能会受到磨损，积液等等问题，因此半月板是关节里非常重要的结构。热敷对缓解肿痛症状有一定的帮助，但对半月板的损伤没有明显的效果，而需要长期的休息配合药物治疗，比如说口服硫酸氨基葡萄糖，或者硫酸软骨素等药物治疗。首先，需要说明一点，半月板损伤如果热敷还是有用的，可以起到活血化瘀，改善局部肿痛的作用。

这种情况往往见于患者长时间的过度使用膝关节，或者是长时间的过度负重，此时就会导致半月板的磨损和退化加剧继而产生相关的损伤。半个板变性也是运动损伤一个常见的问题，是半月板损伤的，或者是半个板断裂撕裂的前期表现，主要是由于慢性的一个炎症或者慢性损伤所造成的，表现为膝关节的轻度疼痛，活动受限以及上下楼梯的时候有轻度的弹响的感觉。半月板的损伤常常由于以下因素所导致。

半月板损伤的治疗要根据核磁共振检查结果、半月板损伤的严重程度、医生查体显示的正常阳性体征、目前表现出的临床症状来综合判断，半月板损伤较轻、临床症状不严重，可以通过口服氨基葡萄糖营养关节软骨，配合多卧床休息、少走路及理疗等治疗方法，就能逐渐缓解。半月板的损伤没有特效的药物，可以通过药物治疗，如消炎止痛药，来改善关节整体的症状，从而缓解半月板损伤所引起的一系列症状。一般患者还可以口服促进软骨生成的药物，关节腔内还可以注射玻璃酸钠等。