赵晓东
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颈椎病的自我保健
发布时间：2024-03-24
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颈椎病的自我保健措施：注意休息，长期伏案工作者应定时休息，改变头部体位做颈肩部肌肉的锻炼，注意端正姿势，保持脊柱的正直，使用电子产品时注意视线与屏幕保持持平，一定时间后注意活动肩颈。4、长期伏案工作的人群，每工作1小时左右，适当活动颈部及按摩颈部肌群；由于颈椎病主要是由于慢性损伤、年龄增大等因素引起了颈椎退变，造成了颈椎曲度僵直、反弓以及椎管狭窄，会引起颈椎部位的神经根、脊髓、椎动脉、颈部交感神经等组织出现压迫的症状。
如果是脊髓型颈椎病的话，患者会出现四肢麻木和行走不稳等一些症状。当出现严重的神经，血管压迫症状，保守治疗无效的时候，也可以通过手术的方法治疗。颈椎增生，也就是我们的颈椎病，最常见就是我们的颈椎病。
患者会因为脊椎压迫的神经部位不同而出现不同的临床表现，颈椎病严重时会出现视野模糊、心动过快，甚至有休克瘫痪的情况，出现此类表现时要立即进行检查，部分患者可以通过非手术治疗，控制病情，提高生活质量，如果病情过于严重要考虑手术的方式治疗。见于脊髓型颈椎病，早期表现为四肢的麻木逐渐加重，出现束胸感、胸闷、下肢的肌肉萎缩、无力，甚至出现大小便不能控制或截瘫。颈椎病严重会导致患者瘫痪。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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