很多人都认为腱鞘炎这种疾病在患病后不容易治好，其实也不全如此，像有些患者就表示有些治疗方法是可以很好的缓解病情的，下面，小编我就给大家来主要介绍一些有关于腱鞘炎的治疗方法吧。

●用温水洗手

养成劳作后用温水洗手的习惯，不宜用冷水，适时活动手，并自行按摩。得了此病，贵在早治，以免迁延成慢性。

●旋转手腕

当刺痛开始时，可以做些温和的手部运动以缓解疼痛。旋转手腕是简单的运动之一。转动手腕约2分钟。可以运动所有的腕肌肉，恢复血液循环，并消除手腕的弯曲姿势，此弯手姿势常引起手腕痛等症状。

●抬起手臂

抬起手，高过头部，一边旋转手臂一边旋转手腕。如此帮助你的肩膀、颈部、上背调整位置，并纾解压力及张力。

●转动头颓

工作间隙应休息一会，将手摆在桌面，旋转头部2分钟。向前及向后弯脖子，用头点两肩，扭一扭脖子，看左肩、看右肩。

●定时运动

每天运动及松弛所有酸痛肌肉是很重要的，即使你未感觉疼痛。前面介绍过的局部运动，每天至少应练习4次。

●服用止痛药

服用非类固醇的消炎药，例如阿司匹林及ibuProfen，以消炎止痛。但勿使用扑热息痛，此消炎药适用于头痛。

以上主要是针对腱鞘炎的治疗方法做了一个简单的介绍，相信大家看了之后对这种疾病也有了一定的了解。同时，小编也建议有这种疾病的及时到正规的医院接受治疗，以免耽误病情治疗的最佳时期，最后祝大家身体健康。