北京专治不孕不育的医院专家表示，不孕不育的出现会给我们完整的家庭带来很大的影响，当然对于不孕不育现在已经是有很多的治疗方法了，但是如果能在日常的生活中做好预防，也免受很多不必要麻烦。接下来就让专家为您具体的介绍应该怎么预防不孕不育！

北京专治不孕不育的医院专家表示，要预防不孕不育，一定要注意以下的这些生活习惯：

1.女性久坐

如今的上班族一座就是七八个小时，这其实对于女性同胞伤害是非常大的，要知道久坐缺乏运动会造成气血循环障碍，容易诱发妇科疾病，甚至是不孕症。因此建议长期久坐的女性，最好隔段时间休息一下，起身动一动，这样可以有效改善气血循环。

2.穿紧身内衣裤

那要预防不孕不育，日常衣物的选择这同样是有一定的讲究的，最好是要避免穿紧身内衣裤，因为紧身内衣，会压迫生殖器官，散热也差，影响精子的生存。因此应该是选择宽松的衣物。

3.笔记本电脑使用不当

对于男性同胞，很多人总是有这个坏习惯，将笔记本放在大腿上，这其实危害是非常的大的，因为电脑散热，会使睾丸区域温度增高，长期采用这种方式，就可能导致男性的精子数量减低。应该放在桌子上，使用笔记本电脑。

4.大量喝酒、吸烟

对于烟酒的危害，这点相信是不用在多说了，要预防不孕不育，同样是要对于烟酒有一定的控制的，那酒精对睾丸有害，容易导致睾丸不能正常产生男性激素、精子，而吸烟会抑制精子的活力，应避免大量喝酒、吸烟。

上述的内容就是北京专治不孕不育的医院专家为您整理介绍的有关预防的措施了，对于不孕不育预防，其实这与我们日常的生活习惯有着非常大的关系，从文章介绍应该是也能了解到了，如果您还有别的不了解的地方，随时的咨询在线专家哦！