足部出现了扭伤，如果经过X线的检查没有明显的骨折，可能有韧带或者关节囊的撕裂，可以早期给予弹力绷带的固定、制动以及抬高患肢，并且在扭伤部位冷敷消肿治疗，大约24小时或48小时以后可以给予适当的热敷，以促进周围的血液循环，从而利于损伤部位组织的修复，必要时可以给予一些消肿止痛的药物对症治疗。

如果是内外侧副韧带的损伤，一般在膝关节的内外侧会出现肿胀、压痛，而且膝关节的内外翻试验是阳性的；一般膝关节扭伤后最常见的症状是关节疼痛、关节肿胀、屈伸活动受限，疼痛部位多是软组织损伤的主要部位。因扭伤的程度不同，软组织损伤的程度也有所不同，严重的可导致韧带断裂、撕脱骨折而导致关节不稳定。如果是半月板损伤，膝关节的研磨试验是阳性的；

这时候如果喝酒，很容易导致血管扩张，会导致损伤的软组织部位肿胀加重，就会引起疼痛加重，特别是对于损伤比较重的病人。而这种情况就会导致扭伤的组织损伤加重，并且不利于后期损伤组织的恢复，很容易后期遗留扭伤组织恢复不良，在活动时有明显的酸胀、疼痛的症状。如果有明显的血管损伤，出血的情况，喝酒以后导致血管扩张就会引起出血增多，会在局部形成明显的皮下淤血，甚至形成皮下血肿。因为在扭伤以后，很容易导致软组织出现水肿和疼痛。