在出现腹胀的情况以后，首先还是需要控制饮食的变化，避免大量进食食物，以少食多餐为主要的饮食方式，避免进食辛辣刺激或者是寒凉的食物，以免加重胃肠的负担，可以口服一些维生素类，缓解腹部胀痛、恶心、呕吐等症状的发生，也需要定期地做好相关的产前检查。在怀孕的初期，由于孕妇激素水平明显的改变，而且会对胃肠道的功能产生一定的影响，引起胃肠蠕动明显增慢，这种情况就很容易导致腹胀的情况发生。

孕妇出现了感冒的现象，吃什么好的快一些，首先要给孕妇吃一些新鲜的水果和蔬菜，含有维生素C和维生素B的含量是比较丰富的，可以帮助孕妇增强抵抗力，促进感冒的痊愈，而且没有任何的副作用，而且可以促进胃肠道的蠕动，排出体内多余的毒素，对于孕妇的身体保养也是比较好的。再来可以吃一些白萝卜，不具有润喉，止咳，化痰的作用，对于治疗感冒也具有一定的帮助，出现了感冒的现象，还需要多喝水，多休息。此外，如果症状比较严重，可以采用一些中成类的药物来帮助缓解，但是药物的选择要慎重一些，只能选择一些药物，是孕妇可以使用的，比如可以使用板蓝根颗粒。

孕期偶尔的失眠对胎儿是没有影响的，但是如果是严重的，长时间的失眠对胎儿的发育是不利的，例如在怀孕前三个月是胎儿的各个器官发育的重要阶段，如果严重的失眠，可能会造成胎儿的神经系统发育的异常，所以孕妇要精神放轻松。不要过度紧张，睡觉前可以喝点热牛奶，不要吃有刺激性的东西，例如浓茶、咖啡等，还有巧克力等食物，室内保持安静，可以听纯音乐来舒缓自己的情绪，促进睡眠。怀孕的孕妇因为体内的激素水平剧烈的变化，所以会出现一系列的早孕反应，其中失眠也是其中的怀孕反应之一。