儿童近视是一种常见的眼科疾病，如果不及时治疗，会对孩子的视力和生活产生很大的影响。为了帮助缓解儿童近视症状，可以采取以下方法：

1. 进行适当的户外运动：户外运动可以增强孩子的眼部肌肉，促进血液循环，有助于缓解近视。

2. 使用护目镜：护目镜可以有效地保护眼睛免受阳光和灰尘等刺激物的伤害，同时也可以起到缓解近视的作用。

3. 调整睡眠姿势：睡觉时将头部放低一些，可以减轻眼部压力，缓解近视。

4. 做眼保健操：每天晚上在睡前进行一些简单的眼保健操，如闭目、转头、摇晃等动作，有助于缓解眼部疲劳和压力。

5. 饮食调节：注意饮食营养均衡，多摄入富含维生素A、C、E等的食物，如胡萝卜、菠菜、花生米等。

6. 定期检查：定期带孩子去医院进行眼部检查，及时发现和治疗近视问题。

总之，家长应该关注孩子的视力问题并采取相应的措施来帮助缓解近视症状。同时也要注意孩子的生活习惯和饮食习惯，让他们拥有健康快乐的成长环境。