女性经期身体很脆弱，禁忌也特别多，如不能吃辛辣食品，不能喝冷饮，不能穿紧身裤等。

还有说法经期不能洗头，会让一部分女性痛经严重。其实，月经期间是可以洗头的。老人提议经期不洗头主要是怕洗头时受冷，导致邪风入体，影响女性的健康。

经期洗头的中西医辩证

1、西医认为经期不可洗头是没有医学根据的。

2、中医认为头为六阳之首，子宫为任脉的起点，生理期间，血液循环本来就比较差，洗头会造让血液集中至头部，影响子宫血液循环，使子宫内的血液无法顺利排除干净，容易造成经血量的减少或经痛。

另一方面，由于发根上的毛孔张开，这时如果受了风寒，就容易导致头痛的难题，尤其在夜晚或睡前洗头，由于夜晚为阴，头为六阳之首，阴阳相背的情况下，头痛的情形会更严重，若是头发未完全干就马上就寝，在身体抵抗力及代谢力低的情况下，各种毛病绝对找上你。

传言：经期内洗头会致宫颈癌?

曾有一些传言，认为“经期洗头会导致子宫收缩不完全，应该排出的污血未排净，而残留在子宫之内，日积月累，使体内荷尔蒙分泌不平衡，长久累积而致癌。”

其实，这种说法没有根据的。经血并不是污血，而是人体正常的血液。经血也不会“残留”，因为经血一旦产生，便会从宫颈口进入阴道，而后排出体外。促进经血排出当然也是子宫收缩的结果之一，但如果真的有什么原因引起“子宫收缩不完全”，那后果将是阴道哗哗不停流血，而非“残留”在里面。有专家表示，宫颈癌的病因是跟HPA病毒有关，说与经期洗头有关，是在毫无根据。

经期洗头3注意最好用热水

1、经期最好是用热水洗头。

2、尽量在白天的中午洗头，而且注意洗头时间要短，洗完头一定要多花点时间吹干。如果洗完头要马上外出，在室外可以戴上帽子，避免头部受到风寒。

3、如果上班族无法白天洗头，建议尽量不要在生理期的头两天洗，可选在经血较少的第三天以后再洗，洗完一定要完全吹干。