樊茂蓉
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血压高影响睡眠吗
发布时间：2024-03-23
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高血压的患者当出现头晕、头痛、颈项板紧等临床症状时，由于这些症状造成患者的不适，可以影响患者的睡眠状态，而导致患者失眠。高血压的患者在平时应该要保持良好的心态，避免情绪的波动，要积极的给予生活方式的调控。另外由于患者对高血压，产生紧张恐惧的心理，也会导致睡眠障碍。同时合理的选择降血压的药物，要长期把血压控制在目标范围，同时积极控制其他心血管危险因素。
针对于血压高临床表现非常多样，而真正明确诊断高血压重要方法，是要做到监测血压和测量血压。针对于高血压，目前发现主要依靠，日常血压监测和临床症状。高血压的重要靶器官，还包括心脏和肾脏，有些人发现高血压因为已经出衰竭，导致高血压心脏损害后而发现。在临床症状方面，高血压病人可出现，头晕、头痛、面部潮红、颈部发紧、视物模糊等不适。
高血压禁忌的食物：第一、偏咸的饮食。高血压的病人，食盐摄入量每天需要控制在6克以内，尽量少吃一些调味品，例如酱油、味精、蚝油，因为含有一些食盐的成分。第二、尽量少吃含胆固醇、饱和脂肪酸较高的食物，例如动物内脏、肥肉、煎炸的食品。第三、尽量戒烟、戒酒。第四、少吃一些刺激的食物，以及不要喝浓茶，咖啡。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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