扁平苔藓是一种常见的皮肤病，通常会出现在面部、手臂、腿部等部位。如果您怀疑自己患有扁平苔藓，建议尽快就医并咨询专业医生的意见。

治疗扁平苔藓的方法因个体差异而异，但一般来说可以采取以下措施：

1.保持皮肤清洁：使用温和的洗面奶清洁皮肤，避免使用刺激性化妆品。

2.保湿：使用保湿霜或乳液来保持皮肤水分，防止皮肤干燥。

3.避免刺激：避免使用过于刺激性的化妆品或护肤品，如含有酒精、香料等成分的产品。

4.抗炎药物：如果扁平苔藓已经扩散到其他部位，可能需要口服抗炎药物来控制症状。

5.手术治疗：对于严重的情况，可能需要手术切除病变部位。

总之，扁平苔藓是一种常见的皮肤病，需要及时治疗。建议您尽快就医并咨询专业医生的意见。