早晨起床的时候出现血压高。1、可能与早上的气温比较低，血管收缩有关。2、也可能早上起床的时候交感神经比较兴奋，交感神经兴奋就会使血压明显增高。3、还有部分患者是因为口服降压药是短效的，或者中效的，早上起床时其血药的浓度就降低了，会出现早上血压比较高。这时应该改变生活方式，早上起床后要继续躺十分钟左右或者缓慢侧身起床，起床后不要急于进行活动，保持心情舒畅，情绪不要过于激动。如果是已经口服降压药的患者，可在起床后立即口服降压药，以保证血压的相对平稳，从而减少心脑血管事件的发生。

有其他疾病的人也不能献血，对于血压高的患者，要从生活方式干预，同时要坚持使用降压药，饮食方面要减少钠盐的摄入，同时多吃新鲜蔬菜、水果，富含有粗纤维的全谷物以及植物来源的蛋白质，可以进食低脂的奶制品，要坚持体育运动控制体重，彻底戒烟，坚持服用降压药，并定期监测血压水平。血压偏高是不能献血的，献血法规定献血者血压必须是正常的，舒张压大于95mmHg或者是收缩压大于145mmHg均不能献血。

大家都知道高血压患者的饮食一定要清淡，尽量的少吃盐油，多吃一些蔬菜水果，可以选用木耳，芹菜，萝卜，韭菜等等。但是这些也只能仅适用于轻症高血压的患者，如果已经超过了160/100，还是需要口服药物来控制的，血压控制的不好，很容易发生心脑血管的疾病。