对于反复失眠的患者，中医中药通过辨证论治调理具有明显的优势，比如肝血不足导致的失眠可以使用酸枣仁汤养阴清热安神，心血不足导致的失眠，则可以使用天王补心丹调理。失眠在临床上非常常见，大部分患者在失眠的时候会口服安定、佳乐定等安眠药改善睡眠，但是长期口服安眠药有一定的依赖性，停药后容易复发。平时注意清淡饮食避免喝咖啡、浓茶等刺激性饮料适当锻炼身体，养成良好的生活习惯。另外有一些养心安神的中成药比如百乐眠胶囊、滋肾安神合剂等对失眠也有比较好的效果。

老年人睡眠不好可以根据中医的辨证，进行口服中成药物调整睡眠、调整体质，常用的安神补脑口服液、枣仁安神胶囊、舒眠片、甜梦胶囊等药物都可以。不太建议老年人口服艾司唑仑、阿普唑仑、还有地西泮这一类的药物，因为容易清晨起床的时候有头重脚轻的感觉，老年人的代谢缓慢，有这种感觉的时候，容易导致跌倒的发作。老年人失眠的现象比较常见，老年人失眠如果比较严重，建议口服右佐匹克隆改善睡眠。对症改善睡眠，也可以通过中医针灸的方式，来协助帮助患者改善睡眠。

长期高血压会导致患者出现睡眠障碍，如失眠，特点是入睡困难，噩梦多，易醒，白天注意力不集中，爱发脾气，是由于大脑皮质兴奋与抑制过程失调引起的。所以对高血压的高危人群出现无精神原因的失眠，要考虑为高血压所致，要尽快去测量血压，失眠也可能是高血压患者突然停药的表现。如果有高血压需要强调健康的生活方式，低盐低脂，适当运动，控制体重，尽量吃一些可以降血压的蔬菜。高血压在目前生活中是比较常见的一种疾病，不仅是中老年人，很多年轻人也患有高血压。