包皮手术后，龟头水肿是一种常见的情况，通常是正常的生理反应。这种水肿可能持续几天到一周左右，具体的时间因个体差异而异。因为包皮手术时，医生通常会在手术后包扎龟头，以保护创口，包扎可能会限制血液流动，导致局部水肿。要减轻或缓解龟头水肿，可以考虑以下方法：

1、局部冷敷：可以在水肿的区域轻轻地应用一些冷敷物，如冰袋或湿毛巾，以帮助减轻肿胀。请确保不要过度使用冷敷物，以免造成局部皮肤受损。

2、避免摩擦和刺激：在康复期间，避免过多的摩擦或刺激，以免加重水肿。

3、提升双腿：将双腿垫高，可以帮助减轻水肿，提高局部血液循环。

4、如果水肿持续时间过长或伴随有其他异常症状（如强烈疼痛、发热、感染迹象等），请及时联系医生。这些症状可能表明存在感染或其他并发症，需要医疗干预。