我们天天在强调吸烟有害健康，但是吸烟的人还是比比皆是，这些人可能并不知道吸烟究竟会给我们的健康带来生命样的危害，其实鼻咽癌的发生就跟吸烟有很大的关系，鼻咽癌是一种恶性肿瘤疾病，这种疾病严重的威胁着患者的生命。这种疾病有着较高的死亡率，人们在提到鼻咽癌疾病的时候都会感到惧怕，谁也不希望出现这样的疾病，可是疾病却是有着比较高的发病率，那么一起来了解鼻咽癌疾病的相关预防措施到底有哪些?

鼻咽癌疾病的预防

预防鼻咽癌的方法一：避免疾病侵袭

注意气候变化，预防感冒，注意保持鼻及咽喉卫生，每日数次漱口，必要时进行鼻咽腔冲洗，避免病毒感染。

预防鼻咽癌的方法二：远离有毒气体

尽量避免有害烟雾吸人，如煤油灯气，杀虫气雾剂等，并积极戒烟、戒酒。

预防鼻咽癌的方法三：及时治疗鼻部疾病

有鼻咽疾病应及早就医诊治，如发现鼻涕带血或吸鼻后口中吐出带血鼻涕，以及不明原因的颈部淋巴结肿大、中耳积液等应及时作详细的鼻咽部的检查，对鼻咽癌的预防非常重要。

预防鼻咽癌的方法四：增强抵抗力

要注意生活调理，避免体力上的过劳：如重体力劳动，熬夜，过度的体育锻炼等，均可使机体的内环境失衡，抵抗力下降，促使鼻咽癌产生并扩散。

预防鼻咽癌的方法五：合理饮食

合理搭配饮食可以减小罹患癌症的几率。在日常饮食中要多摄入谷物，选择瘦肉，多吃水果和蔬菜。食物要多选吃含抗氧化剂的食物，增加纤维摄取量，减低脂肪进食量，保持理想的体重。

饮食调理，饮食宜均衡，多吃蔬菜、水果，少吃或不吃咸鱼、咸菜、熏肉、腊味等含有亚硝胺的食物，不宜辛燥刺激食品、不宜过量饮酒。尤其鼻咽癌放化疗期间的患者，常出现口燥咽干，食欲不振、恶心呕吐。中医认为此为气阴虚损、热毒炽盛，更应避免辛燥热毒刺激之品，饮食宜清淡，应选用容易消化、营养丰富、味道鲜美的食物。

为了防止我们被鼻咽癌缠身困扰，我们应该早点了解到鼻咽癌的预防工作，今年来这种疾病发病率确实在逐渐的提高，这种疾病的危害非常严重。我们有必要去了解鼻咽癌疾病的相关预防措施，在以后的生活当中重视做好积极的预防工作，争取避免鼻咽癌疾病发生。