通过调整饮食，做到低盐、低脂肪饮食，还需要控制情绪，不要过于的激动和紧张，然后再注意观察血压的数值，如果血压数值不是特别高，那就不用特殊的治疗，对身体并不会造成很大的影响。高血压患者在发病初期，如果血压升高不是特别明显，没有出现靶器官功能或器质性的损害。初期高血压需要根据病情选择合适的药物。

根据降压药物的作用机制以及作用特点，常见降压药物分为以下5类，利尿药，主要是通过减少细胞外的容量，从而降低血压，它的降压效果比较平稳缓慢和作用时间长。5。主要就是中枢降压药，比如可乐定或者是利血平，还有一些其它的像中药制剂，也有一定的降压的作用，所以说在选择用药上一定要经过详细的检查，根据医生的指导来选择适合自己的降压药物，这样才能够健康平稳的降压。第2类是受体阻滞药物，某些患者长时间服用会出现心跳减慢的情况。

用中药降血压要先辩证，不能盲目吃药的，对于顽固性高血压就要用西药降压药，中药降压效果不是很快，效果也比不上西药好，最好是中西药结合治疗高血压。对于高血压的治疗，最好的治疗方法是使用降血压的西药，中药只是起到一个调理的作用，不能作为主要的降压方式。从中医角度来说，高血压的原因有很多种，有肝风内动、肝阳上亢、痰热内扰、湿热阻滞、瘀血阻络、阴虚风动等。