腰肌劳损的临床特点是劳累时加重，休息时缓解，如果再次增加活动量，腰痛又会加重，腰肌劳损的腰痛范围比较广泛，但无明确的压痛点，如果捶击此类病人的腰部，非但不会加重其疼痛，反而会使其腰痛得到缓解，腰肌劳损应该到医院看骨科或者是推拿，针灸科治疗。腰肌劳损通常是由于患者久坐，频繁弯腰劳动，寒冷刺激等因素引发，通常会有腰椎退行性改变的基础，患者可以出现腰部的疼痛，活动受限等相关症状。腰肌劳损的疾病发生以后，患者可以到骨科。

腰椎间盘突出是慢性退行性疾病的一种，他是由于各种原因导致的腰椎间盘发生退行性改变，从而使腰椎间盘向后方突出或者膨出，进而压迫到临近的脊髓，神经根和腰椎血管，从而引起一系列症状和体征的疾病，同时也是引起腰痛的常见原因之腰椎间盘突出与腰肌劳损的区别主要表现在以下几个方面：腰椎间盘突出往往是由于随着年龄增长，腰椎退行性改变所导致的，慢性的劳损积累等加速腰椎间盘的退行性病变。而腰椎间盘突出以后，很容易导致腰椎管内脊髓或者是神经根压迫，在腰部疼痛的同时，会伴有臀部及腿部放射性的疼痛，而腰肌劳损是不会引发臀部及腿部放射性疼痛的。

急性期患者会出现腰部疼痛不适、活动受限，通过热敷可以缓解，口服非甾体类止痛药物和肌肉松弛剂，疼痛点进行局部封闭治疗，疼痛广范的患者进行推拿、按摩、拔罐，对于一些体质需要者可以应用中药调理。在平时要避免过度劳累，以及长期从事重体力的劳动，因为这样是会导致腰肌劳损疾病发生的。腰肌劳损是指腰部的肌肉受到累积性损伤，引起局部的炎症。