有的患者关节内有少量的积液，反复屈伸关节时，可以看到小腿摆动和听到清脆的响声，治疗半月板损伤的早期极建议应休息，抬高患肢，外敷中草药，接骨散，清除肿胀，缓解疼痛，症状减轻后尽早活动锻炼肌肉，恢复膝关节的功能，反复复发的进行手术治疗，如果半月板和韧带单纯的挫伤而言，疼痛期间也需要休息，擦外用膏药，内服跌打药，消炎止痛药物，后期无不适及疼痛情况下，可以逐渐的加大运动的负荷，综合起来才能好转。所以在病人出现膝关节扭伤以后，可以应用非甾体类的尼美舒利、布洛芬、双氯芬酸钠之类的药物，配合活血化瘀的云南白药胶囊、活血祛淤胶囊、龙血竭胶囊之类的药物，来促进扭伤组织的恢复。病人发生膝关节韧带损伤，发生原因，是受到直接外力或者间接外力而造成的。

通常足扭伤的患者主要集中在软组织的损伤，特别是足踝周围的韧带会有明显的撕裂，拉伤等情况，而不存在有骨质的破坏或是骨小梁的连续性中断等情况。只要出现这三项体征之即可诊断为骨折，如果未出现也不能排除骨折的可能，需要完善辅助检查，进行区别，例如x线，ct核磁共振能够比较直观的观察是否有骨折等情况，所以脚背骨折和扭伤可以通过临床表现以及辅助检查进行区别。骨折是指受到直接暴力或者间接暴力引起骨结构的连续性完全或部分断裂。

脚扭伤后在72小时内禁止用热水泡脚，应该在72小时后进行热水泡脚，因为局部损伤后会有软组织内水肿、渗出及血肿形成，热水泡脚后局部血管扩张，会导致水肿和出血加重，导致疼痛加重，会限制关节活动，所以，在急性期内，尤其在72小时内禁止进行热水泡脚。脚扭伤了以后是可以用热水泡脚的，但是必须是在扭伤48小时以后，根据具体的情况泡脚。在这个时候泡脚只会使脚部扭伤情况加重，因为当脚部扭伤以后，小血管会破裂，从而导致内出血，从而导致血肿的情况发生。