蜂蜜对咽喉炎的恢复是有好处的，蜂蜜含有有很多的维生素矿物质及粘多糖，对于咽喉炎黏膜的充血及淋巴滤泡增生有较好的辅助治疗作用，通常用蜂蜜冲水喝坚持两周到三周左右，对于咽喉炎的恢复，有比较好的效果，咽喉炎在临床上主要的病因，是由于患者长时间的辛辣刺激性食物及接触烟酒或胃酸反流刺激等引起，咽喉炎在查体时可见咽喉部粘膜呈慢性的暗红色充血，有散在的淋巴滤泡增生，患者会有咽部干燥，咽部不适，咽部异物感等相应的症状，部分患者也会有咳嗽，咳痰的症状，在咽喉炎时患者需要清淡饮食，多吃水果，蔬菜，可以适当喝蜂蜜或者是牛奶及豆浆等，对咽喉炎黏膜的恢复，有较好的辅助治疗作用。

咽喉炎反复发作一般与患者不良生活习惯有关，比如饮食方面，进食辛辣、过甜或过咸食物，长期吸烟，过度饮酒，生活或工作环境中存在大量灰尘、污染颗粒，没有注意很好防护。应该注意改变生活习惯，多吃富含维生素及新鲜绿叶蔬菜、水果，饮食以清淡为主，多饮水，避免熬夜，注意休息。如果接触灰尘或大颗粒物质，要戴防护面罩。

慢性咽炎一般没有明确的诊断，症状也是很多，一定要加强自身的锻炼，改善自己的心情，平时不要有不良的生活习惯，只要让症状不犯，就可以认为已经痊愈了。1、譬如咽部的异物感或者是晨起的刷牙恶心、呕吐或者是咽痒、咳嗽、咽干、咽痛等其他表现，都可以叫慢性咽炎；2、咽炎的症状消失，就相当于痊愈，但还是要增强自己的运动，改善自己的不良习惯，也不能熬夜，保持长期的健康状态。