如果您的眼睛有远视和散光，建议您尽快咨询眼科医生进行检查和治疗。因为这些问题可能会影响您的日常生活和工作，需要及时采取措施。

以下是一些可能有用的建议：

1. 定期检查：定期去眼科医院进行检查，以确保您的视力和眼睛健康状况得到及时调整。

2. 戴隐形眼镜：如果您有近视或散光，可以考虑佩戴隐形眼镜来矫正视力和美观度。

3. 做眼部运动：适当的眼部运动可以帮助缓解视力问题，例如看书、写字、玩游戏等。

4. 饮食调节：保持健康的饮食习惯，摄入足够的维生素和矿物质，有助于改善视力和减轻眼部不适。

总之，如果您出现了远视和散光等问题，建议及早就医并接受专业治疗。同时也要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，以预防和改善眼部问题。