坐月子在夏天可以适当吹空调，如果室内温度过高，过度保暖容易引起中暑或者产褥热等情况，会对产妇身体恢复产生不良影响，严重时会影响生命。但是吹空调的时候要注意以下几点：每天至少开窗对流通风1~2次，每次15~20分钟，这样能保证屋里空气清新，减少空气中的致病菌，开窗时，新妈妈和宝宝可以先转移到另外一个房间，切不可在风口上。在夏天坐月子的时候是可以使用空调降温的，但是在使用空调的时候一定要注意室内的温度不可太低，大多建议是维持在26至28摄氏度为好。

秋天坐月子，产妇穿着的服装，应根据室内环境的温度和湿度，做适当的调整，尽量穿着长袖长裤，避免着凉感冒，适当的劳动与休息对恶露的排出也有一定的作用，但尽量避免剧烈运动，尽量以侧卧位，避免平卧，平时避免久站久坐等姿势，以免导致腰背部的疼痛。那么产褥期是女性朋友产后恢复一个重要阶段，我们需要注意观察恶露的量以及恶露的性状，观察子宫恢复情况。大家好，产后身体的恢复是非常重要的，俗话称坐月子。

坐月子也就是医学上称之为“产褥期”，产褥期是从胎盘娩出至产妇全身各器官除了乳腺外恢复至正常未孕状态所需要的一段时间，通常为六周，产褥期为女性一生生理及心理发生急剧变化的时期，大多数产妇恢复良好，少数可能发生产褥期疾病。现代的女性要科学的坐月子，不能像之前的那种老话说的坐月子，整个月子期间都要关门关户不能吹风，还要不能吃有营养肉类的食物，还有不能洗头洗澡之类，这些都是错误的观念。顺产坐月子最好不要出门，这是由于这时候的女性身体的抵抗力是比较差的。