最后再强调运动对强直性脊柱炎是极有帮助的，比如说游泳、太极拳、瑜伽，都有助于强直性脊柱炎的患者，它一个可以预防脊柱的变形。对于强直性脊柱炎，可以选择的预防方法如下：按时体检，坚持每年按时做体检，可以对许多疾病防患于未然。还有尽可能要预防暴晒，尽可能的不居住在潮湿阴冷的环境中。

目前认为骨关节炎是多因素相互作用的结果，及各种原因引起关节软骨纤维化、溃疡、脱失而致的全身性疾病，包括了软骨退变、软骨下骨硬化或囊性变、关节炎骨赘形成、滑膜增生、关节囊挛缩、肌肉萎缩无力等。膝关节骨关节炎是一个非常大的、笼统的诊断，它包括很多疾病，比如膝关节内的骨质增生、膝关节的游离体、膝关节的滑膜炎、膝关节的软骨的损伤，包括半月板损伤，软骨的剥脱，也叫剥脱性的软骨炎，包括时间使长了韧带的损伤都叫膝关节骨关节炎，也叫退行性关节炎，还可以叫肥大性关节炎。这时除了要进行X线检查外，还需要进行磁共振检查，明确半月板及关节软骨损伤的严重程度，然后再决定下一步治疗方案。

强直性脊柱炎危害是比较大，对于强直性脊柱炎的并发症，首先，会出现无弯腰驼背，脊柱活动受限，部分病程比较长的患者，会出现颈椎活动受限，髋关节受累，甚至完全关节融合，严重影响人们的生活质量。因此强直性脊柱炎的主要并发症是造成脊柱的畸形以及髋关节及膝关节的强直等，晚期患者多无法行走，且容易受外伤，外伤后容易造成骨折、脱位甚至四肢瘫痪等。强直性脊柱炎是一种自身免疫性疾病，除了对脊柱有影响之外，随着疾病的发展，全身的各处组织都会受到侵犯，导致出现各种并发症。