你好，如果你在睡觉时醒来并且无法睁开眼睛，这可能是一种叫做“眼皮松弛”的情况。这种情况通常发生在睡眠中，但也可能是由于过度疲劳、缺乏睡眠或其他健康问题引起的。

为了解决这个问题，你可以尝试以下几种方法：

1. 保持良好的睡眠习惯：每晚保持规律的睡眠时间和规律的睡眠节奏。

2. 放松身体：尝试使用瑜伽、深呼吸或冥想等方法来放松身体和减轻压力。

3. 调整枕头和床垫：确保你的枕头和床垫适合你的身体，并使用合适的枕头来支撑你的头部。

4. 使用眼罩或遮光窗帘：如果上述方法无效，可以考虑使用眼罩或遮光窗帘来遮盖眼睛。

如果这些方法都没有帮助，建议咨询医生以获取更进一步的诊断和治疗建议。