由于女性在月经期间免疫力比较低下，抵抗力下降，不利于子宫内膜脱落后创面的修复，还容易引起妇科炎症，如盆腔炎，附件炎，宫颈炎等，所以在月经期间不建议做足疗。但是女性在月经期间不建议做足疗按摩，因为脚下有很多的穴位，如果按摩的不当，有可能会导致女性的月经量增多。足浴可以促进脚部的血液循环、疏通经络，有益于身体健康，但是月经期足浴并不是适合每一个女性。

月经期呕吐是痛经的一种临床表现形式，其原因可能是体内过多的前列腺素引起，在月经期间子宫内膜和血液中前列腺素的含量增加，过多的前列腺素会兴奋子宫，引起子宫平滑肌强烈收缩，子宫缺血缺氧而产生剧烈的疼痛，可以反射性引起呕吐。女性在月经期建议要放松心情，不要有太大的心理负担，可以做喜欢的事情转移自己的注意力，平时还要注意保暖，不能着凉，饮食要清淡，避免吃辛辣刺激的食物。在月经期间出现呕吐：由于体内的激素水平降低，女性出现有食欲不振的情况，如果再碰到特殊的气味或者是油腻性大的食物，就会出现有恶心、呕吐等胃肠道不舒服的情况。

经期是能吃维生素E的，女性在来月经期间会出现体内气血不通、皮肤老化的现象，而维生素E是一种比较高效的营养物质，对人体有着很强的滋补和护理作用，具有活血化瘀的作用，有助于经血排出，还有很强的抗氧化作用，有润肤美容的功效，改善卵巢功能，促进女性雌性激素分泌，对调节月经和经期身体恢复有很大的好处。为避免身体受寒，经期要注意保暖，少食用寒凉性的食物，否则会出现痛经，不利于经期健康。月经期可以服用维生素E。