如果您的阴道松弛，可能是由于年龄、妊娠、手术或其他因素引起的。以下是一些可能有用的建议：

1. 保持健康的生活方式：定期锻炼、健康饮食和减轻压力可以帮助维持良好的身体状态。

2. 使用润滑剂：使用润滑剂可以减轻阴道肌肉紧张和疼痛，并提供更好的性体验。

3. 考虑手术治疗：如果您无法通过自然方法来解决问题，则可能需要考虑手术治疗。

4. 寻求医生的建议：如果您有任何不适或疑虑，请咨询医生。他们可以为您提供更多关于如何改善情况的建议。

总之，改善阴道松弛是一个渐进的过程，需要时间和耐心。请确保与专业医生交流，以获得最佳治疗方案。