如果您的两个月大的宝宝出现了鼻塞，可以尝试以下方法：

1. 给宝宝多喝水：水是帮助排除体内毒素和湿气的重要物质，因此多喝水可以有效地缓解鼻塞。

2. 保持室内空气流通：尽量让室内空气流通，保持空气湿润，可以使用加湿器或者放置一些植物来增加室内湿度。

3. 使用盐水滴鼻：将一些盐水滴入宝宝的鼻孔中，可以缓解鼻塞和减轻炎症。

4. 注意室内空气清洁：保持室内空气清洁，避免吸入过多灰尘和花粉等有害物质。

5. 注意宝宝的饮食：给宝宝多喝水、多吃蔬菜水果等富含维生素和矿物质的食物，有助于提高免疫力。

如果以上方法无法缓解宝宝的鼻塞症状，建议及时就医。希望对您有所帮助。