吃油腻的东西会长痘痘，油腻食物会增加皮脂腺分泌皮脂，让皮肤变得很油腻或者原本油腻的皮肤变得更油，从而诱发痘痘发生。

痘痘又叫痤疮，它是由于内因和外因共同作用导致的皮肤疾病，其常见的病因包括：

内因：

1、油脂分泌过多，内分泌紊乱，雄性激素相对增多，从而刺激皮脂腺增生。

2、毛囊皮脂腺导管口的角化，堵塞；毛囊是管道系统，一旦出现问题，即会发生炎症，产生痤疮。

3、毛囊细胞过度角化以后，容易堵塞毛囊，皮脂脱落的细胞，不能正常排泄从而淤积于毛囊口，形成脂酸。

4、痤疮丙酸杆菌增殖，痤疮丙酸杆菌的酯酶分解甘油三酯产生游离脂肪酸，游离脂肪酸刺激毛囊及周围产生炎症的反应，从而出现丘疹、脓疱等痤疮。

5、各种细胞因子参与炎性反应，比如痤疮丙酸杆菌可以激活炎症反应，加重炎症性痤疮的红肿。

外因：

1、不合理的饮食、经常熬夜、加班、睡眠不充足，精神状态不好等多种饮食、作息习惯都会引起痤疮的出现。

2、不注意面部清洁，卸妆、洗脸不彻底，使用劣质护肤品，是诱发痤疮形成的外部因素。