还有就是见于有明显的腰椎管狭窄的患者，在腰椎管狭窄患者的早期走路走多了以后，就会引起腰椎管内脊髓出现水肿的情况，从而引起明显的腰部疼痛，并且还会伴有双下肢明显的酸胀情况，病人必须休息后才能够继续走路。走路走多了出现腰部疼痛是非常正常的现象，因为一个人只要站起来站着，那么他身上一半的重量就会压在腰上，走路走多了这种腰椎的压迫就会越来越重，患者就会出现疼痛的临床表现，这也是非常正常的，所以不用太过在意。走路走久了腰疼，主要是由于长时间的行走导致腰部肌肉反复的牵拉，进而导致腰部肌肉的慢性劳损，表现为腰部的疼痛症状，特别是在弯腰活动时，疼痛更为明显。

产生腰痛的原因有很多，但是最常见的疾病考虑有以下：对于体力劳动者，由于腰部长时间的负重、劳累，可以导致腰肌劳损以及局部的肌筋膜炎，产生疼痛感觉。还有就是小关节绞锁，这种疼痛非常的厉害，病人有时候会在床上打滚，因为是压迫了里头的小关节囊和神经了。对于病人出现了腰部疼痛的情况，这种原因比较多。

如果再次增加活动量，腰痛又会加重腰肌劳损的腰痛范围比较广泛，如果捶击此类患者的腰部，非但不会加重其疼痛，反而会使其腰部感觉到舒服。腰肌劳损的腰痛范围比较广泛，如果捶击此类患者的腰部，非但不会加重其疼痛，反而会使其腰部感觉到舒服。软床可以达到腰部的肌肉，最大限度的放松，而睡硬床则可以使腰椎的间隙，达到最大限度增宽，椎间隙的压力减少。