同时功能性消化不良在饮食方面应该以清淡或者容易消化的食物为主，比如可以喝燕麦粥、小米粥或者是其他柔软类的食物，也应该避免吃过于辛辣刺激以及油腻、生冷、坚硬这样的食物。在临床上功能性消化不良饮食方面应该有很多注意，而广大群众关心的问题是功能性消化不良可以喝酸奶吗？这个答案是肯定。功能性消化不良是可以喝酸奶，酸奶当中还有很多的营养物质并且含有钙质，而对于功能性消化不良本身胃肠系统蠕动就比较缓慢，而酸奶还有促进胃肠蠕动的作用。

如果在胃部的检查没有看到明显的实质性的疾病，仍然有消化不良，可以到正规医院的中医科或者是正规的中医院进行检查。由于消化不好引起的口臭，可以到正规医院的消化科进行检查。有可能需要进行胃镜的检查或者其他的钡透的检查，看看胃部有哪些具体的病变。也可以进行幽门螺杆菌的检查，这样可以进行胃部疾病的确诊，根据疾病的诊断进行相应的治疗。

吃饭最好七成饱，有利身体健康，不要常熬夜劳累，保持好的情绪，经常焦虑、急躁、熬夜会影响胃的消化。出现的主要症状有腹部疼痛不适、伴有胀气、饭后胀满感、恶心、反胃、嗳气。减少生冷、辛辣刺激性食物，平时一定要注意，饮食规律，一日三餐。严重的消化不良，主要都是由于平时生活不规律，饮食结构不均衡引起的。