如果一个12岁的孩子近视了，那么需要及时采取措施来帮助他们纠正视力。以下是一些建议：

1. 定期眼保健操：这可以帮助减轻眼睛的压力和疲劳，并促进眼部血液循环。

2. 戴眼镜或隐形眼镜：如果孩子的近视度数已经很高，则需要戴眼镜或隐形眼镜来矫正视力。建议在医生的指导下选择合适的镜片。

3. 远距离阅读：对于一些孩子来说，长时间看书、电脑屏幕等会让视力变差。因此，建议将孩子带到户外活动中，远离电子设备。

4. 使用正确的角膜塑形镜：这种方法可以帮助纠正视力并预防近视的进一步发展。

5. 定期复查：定期检查孩子的视力状况，以确保他们得到及时治疗和管理。

请注意，这些方法只是临时性的，并不能根治近视。如果孩子的近视度数较高，则需要更专业的治疗和护理。