宝宝在缺锌的时候可以适当的给宝宝进行补锌，但是需要注意的是补锌过度可能会对宝宝产生一定的伤害，过度补锌可能会导致免疫功能减弱，过度补锌也会吞噬到自己的细胞功能，可能会导致抑菌能力下降，免疫功能下降等问题，而且还会出现缺铁性贫血等问题，同时也会减少维生素c的消化和吸收，容易出现贫血，所以最好不要过量补锌。防止免疫力低下、迁延性腹泻、呼吸道感染等。如果儿童体内缺锌，身体就会变得很小，甚至是侏儒症，而且锌元素还是促进大脑发育的重要元素，一旦出现锌缺乏的情况，很容易让患儿出现智力相对低下的情况。

虽然我们要求补锌选择食补，但是要想效果最好、要快一点可以药物补充，比如葡萄糖酸锌口服液，复方铁锌钙口服液，同时再加上食补，多吃含锌的丰富的食物鱼、瘦肉、动物肝肾、蛋黄、奶制品，还要多吃一些水产品，贝壳、牡蛎，干贝，还有就是多吃硬壳类的食物栗子、胡桃、花生等等；现在临床上常用的补锌药主要是葡萄糖酸锌，它除了可以用于锌缺乏引起的食欲差、偏食、贫血、生长发育迟缓等，还可以用于痤疮、结膜炎、口疮等，应注意不要与铝盐、钙盐、碳酸盐、鞣酸等同时使用，也不能用茶水、牛奶送服，否则会影响锌的吸收。可以在两餐之间进行锌的补充，可以有助于锌的吸收。

儿童缺锌缺铁应该引起家长的足够重视，缺锌可以选择葡萄糖酸锌口服液比较好吸收，缺铁的话建议选择铁之缘片药剂，但是两者都需要去正规的药店进行购买，不放心的家长可以由医生建议购买相关的药物来为孩子补锌补铁。孩子补锌可以在医生指导下服用锌剂进行对症治疗，大部分宝宝通过补充就可以很快的缓解，同时需要加强富含锌元素的食物的摄入，尤其是动物性食物以及坚果类食物。孩子一旦确诊是缺锌，不能光靠食补，那样补锌速度比较慢，这时候需要用药物来补充锌。