出现先兆流产的原因可能有很多，包括子宫内膜异位症、子宫肌瘤、宫颈炎症等。如果出现先兆流产的迹象，建议尽快去医院进行检查和治疗。

在保胎期间，需要注意以下几点：

1. 避免性生活：保持适当的休息和睡眠，减少身体疲劳。

2. 饮食调理：饮食应清淡易消化，避免辛辣刺激性食物。

3. 加强营养：增加蛋白质、维生素等营养物质的摄入，有助于恢复身体健康。

4. 定期检查：定期到医院进行产前检查，及时发现并处理问题。

5. 避免剧烈运动：避免剧烈运动和劳累，以免影响身体恢复。

总之，保胎是一个需要耐心和细心的过程。建议您在专业医生的指导下进行治疗和保健。