饮食一定要以易消化、清淡的食物为主，并且可以适当的多吃一点含蛋白比较高的豆制品、奶制品、瘦肉、海鲜之类的食物，并且可以多吃一点，含纤维素、维生素比较高的新鲜水果、蔬菜，来促进炎性水肿的吸收消退和恢复病人身体机能的恢复。这些食品对于人体组织结构有着比较明显的促进氧化的作用，人体的身体组织一旦出现过快的新陈代谢，氧化程度过大就会导致颈椎病的骨质增生的速度加快，从而使症状逐渐加重。颈椎病患者在日常生活中要改变生活方式，积极进行有氧运动增加骨关节的稳定，避免影响日常生活。

如果不注意自我调节，颈椎病继续发展，多年以后就可能出现颈肩部疼痛加重，并沿上肢向手指放射样疼痛以及皮肤感觉麻木，颈椎的活动范围下降，在活动颈椎的时候经常会听到骨摩擦的声音，而且还反复伴有头晕、头痛的症状，有时还可出现恶心呕吐的感觉。临床表现为患者手足无力，行走不稳，容易跌倒，手部的握力减弱等症状，有时会导致患者的四肢麻木，脚踩地时有踩棉花的感觉，另有时候有胸部或腰部束带感，或者是负重感，严重者可以出现行走困难，大小便的失禁以及尿储留，甚至可以导致四肢瘫痪等，脊髓型颈椎病有瘫痪症状出现时易采取手术治疗。​颈椎病是指颈椎间盘退行性变，颈椎的肥厚增生以及颈部损伤等引起的颈椎骨质的增生，或椎间盘突出、韧带增厚刺激或压迫颈脊髓，进入神经和血管而产生的一系列的临床综合征。

患者可以通过拍片检查确定颈椎病的病情，根据患者所表现出的临床症状，选择合理的治疗方案，急性期的患者要进行药物治疗，通过药物缓解局部疼痛的症状，改善生活方式有助于病情的恢复维持脊柱的正直。所以，要嘱咐病人，经常的做双下肢等张收缩练习，而且还要经常的，尽早地活动下肢的关节，可以避免并发症的发生。颈椎病术后的护理相对比较简单，一般住院期间有一些常规的护理，这些一般人都不需要了解，因为医院有护士去做。