男性不育是指男性在性生活中出现的一系列问题，包括精子数量、质量、运动等方面的问题。以下是一些预防男性不育的建议：

1. 保持健康的生活方式：保持健康的饮食和运动习惯，避免吸烟和饮酒等不良习惯。

2. 控制精子数量：可以通过药物治疗或手术等方法来控制精子数量。

3. 注意营养均衡：摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质等营养素，有助于提高精子的质量。

4. 避免污染环境：避免接触有害物质，保持室内空气清新，减少辐射等因素对精子的影响。

5. 进行定期检查：定期进行男性生殖系统检查，及时发现和治疗潜在的问题。

需要注意的是，每个人的情况都不同，如果您有任何疑虑或症状，请咨询专业医生。