面瘫属于一种慢性疾病，生活当中出现了面瘫这样的疾病是不太好康复的，所以说对于面瘫疾病我们更加应该重视做好积极的防治，争取使人们有效地远离面瘫疾病，所以下面小编就来为大家总结关于面瘫疾病的防治措施有什么?

平日里，大家可以多做一些功能性锻炼来防治面瘫，如抬眉、鼓气、双眼紧闭、张大嘴等。这些都是轻而易举就可以做到的动作，只要对面瘫有足够的重视就行。

此外，防治面瘫可以适当运动例如散步、体操、打太极拳、跳舞等，加强身体锻炼，常听轻快音乐，心情平和愉快，保证充足睡眠。长期坚持下去，会使体质循序地得到提高，对风寒的易感性和抗御能力也会大大增强。少吃油腻滞胃、不易消化的食品，多食新鲜蔬菜、粗粮、黄豆制品、大枣、瘦肉等。具体的面瘫的预防方法主要有适当锻炼。在早晨、傍晚较凉爽的时候根据自身的情况选择一些适宜的体育项目。

面瘫患者在平日里需要减少光源刺激，如电脑、电视、紫外线等，这对防治面瘫都很重要。患者每晚可以做几次热毛巾敷脸，少用冷水洗脸，遇到寒冷天气时，需要注意头部保暖。

生活中，多做些穴位按摩，每晚睡前用热水泡脚10-20分钟后进行足底按摩。远离风寒。空调、风扇是最常见的致病因素，因此不要图一时之快，直吹久吹。

常规的治疗只能在大剂量用药后，暂时缓解面瘫、面肌痉挛病症，却不能彻底根除。究其原因这些传统药物只从单一的表面治疗入手，而真正根除面瘫、面肌痉挛要从整体修复入手。著名面神经疾病专家董胜山教授经过多年的潜心研究，通过大量临床实践，总结经验，独创“面神经三联康复疗法”技术。

面瘫之所以久治不愈，除了治疗方法不当，大部分原因是由于患者没有及时的到医院进行治疗，延误了最佳的治疗时间，因而给后续的治疗带来了极大的困难。

关于面瘫疾病的防治措施就为大家总结到这里，了解面瘫疾病的防治措施做好积极的防治，才能够避免面瘫这样的疾病发生，因为面瘫疾病发生之后很容易留下后遗症，所以能够做好积极的防治很重要。