精神疾病是我们自己也是家里面，也是我们的整个的社会大家庭的的一个很困扰的，但是这种疾病还是广泛的存在这我们的生活和身边，让患者的家人们非常的担忧，并且受着这样的疾病的种种的困扰。

预防精神分裂症的方法：

1、培养豁达开朗的性格：因为人的脾气和性格一旦形成，是很难改变的，因此子啊日常的生活中我们要培养良好的性格，保持积极乐观的心态，就能大大减少疾病的缠身。

2、不可体力透支：在日常的生活中，患者一定要依据自己的身体情况，去做一些事情，不要做一些力所不及的事情，或避免从事不适合自己的体力和精神的活动，对待生活不要好高骛远，想入非非，为了名利和地位而费尽心机，与人交流时，要善于听取别人的建议，不可固执己见。这是防治神经衰弱失眠神经衰弱失眠神经衰弱失眠神经衰弱失眠的关键。

3、善于自我调节：现在不论是在工作中还是在学习中人们的压力比较的大的，因此要学会自我的调节，缓解紧张的情绪。合理安排好工作、学习和生活的关系，做到有张有弛，劳逸结合，这样做还能提高工作效率。

4、提倡顾全大局：如处理人际关系时，提倡严于律己，宽以待人，互相理解，不要再生活和工作上为一点小事就斤斤计较，大发脾气，要保持平和的心态，是防止人际关系紧张的有效方法之一。在处理家庭关系、同事关系、邻里关系或上下级关系时，尤应如此

5，类精神割裂状况，头痛、神经衰弱失眠神经衰弱失眠神经衰弱失眠神经衰弱失眠、多梦易醒、干事顾此失彼、注意力不会集、遗精、例假失调、厌倦乏力，虽有许多不适，但无苦楚体会，且又不自动就医。一贯温文寂静的人，俄然变得蛮不讲理，为一点微乎其微的小事就发脾气，或猜疑重重，以为周围人都跟他过不去，见到有人说话，就置疑在谈论自个，乃至他人咳嗽也疑为是对于自个。

6.一贯温文寂静的人，俄然变得蛮不讲理，为一点微乎其微的小事就发脾气，或猜疑重重，以为周围人都跟他过不去，见到有人说话，就置疑在谈论自个，乃至他人咳嗽也疑为是对于自个。

精神的疾病是每个人的心里面的伤痛是我们大家的挡路的大石头，但是我们不能因为前面的治疗精神疾病的路途非常的凶险，我们自己就半途而费，越是这样，我们就越要抖擞精神，战胜精神分裂症这样的疾病。